Core Training für eine starke Körpermitte
Kurstermin
Donnerstags, 17:00 - 18.00 Uhr
Kursleitung: Michaela Blessing
Kursort
Gruppenräume der Physiotherapie Maren-Theresa Werner
Alleenstraße 18–20
73230 Kirchheim unter Teck
(Gegenüber vom Kirchheimer Schloss, über den Zebrastreifen, dann rechts die Stahltreppe hoch)
Kursbeschreibung
Durch die Kräftigung der Rumpfmuskulatur können wir der Entstehung von Rückenbeschwerden entgegenwirken. Gleichgewicht und Stabilität werden gefördert und die Körperhaltung verbessert sich.
Mit dem eigenen Körpergewicht oder mit verschiedenen Handgeräten gestalten wir ein kurzweiliges, abwechslungsreiches workout.
Kursformat
Teilnahme vor Ort
Dauer: 8 x
Gebühr: 88 €